子供の保育園の運動会

10月には子供の保育園の運動会がある。

もしかして、もしかしたら走る事になるかも。

体重増え気味の38歳11ヶ月。

そろそろ糖質制限とか、ダイエットとか、ライザップとか、気になるお年頃。

日々忙しいサラリーマンの私にはライザップに通う時間とお金は無い。

少しずつ進めてみようかと思う運動。

考えてみたら人生通して運動不足な私は無事怪我なく走れるのか。

ちょっと心配。

とりあえずこのサイトを参考に計画立ててみよう。そうしよう。

https://plus-times.com/athletic_meet_father_speedy-runnig/#i